怠けた身体
疲れた～
連続講座（週一で全4回）が今日終わりました。
ちょっと一段落。やれやれ・・・です。
講座は朝から夕方まで丸一日。
それに、その講座のためのテキストを作るのに、
丸一日かかります。週に2日奉仕の4週間でした。
教室を開いていたころは、10時からお昼を挟んで5時まで、
ずっと立ちっぱなしで授業していたし、
ずっと喋りっぱなしだったわけだけれど、
慣れていたのでなんともなかった。
でも一旦このペースを外した体には、
丸1日立ち通しで喋りっぱなしは、かなりのエネルギーが必要で、
片付けを終えて、帰宅のために車のシートに座ると、
疲れがどわ～っと全身を覆ってきます。
身体って、怠けるとすぐに堕落するんだな～と実感。
堕落させないように、脳細胞にも身体にも刺激を与え続けなくては。
そうじゃないと、ほんとにこのまま老化へまっしぐら。
最近、ますます物忘れが多くなって、ハッとするし。
肩、膝、手首、などの関節は、油切れみたいにギシギシしてるし。
虫歯も無いのに（歯医者さんに診てもらいました）、歯が痛んだり、
すぐに姿をくらますマイメガネを、一日に何度も探してるし。
さんぽ道を書くことさえ、すぐに忘れちゃう。
堕落しないよう、がんばります・・・多分・・・・？
